宋徽宗崇宁三年（1104），改鄯州为西宁州。互助地区归属西宁州。

元时，互助地区仍属西宁州管辖。

明，改西宁州为西宁卫。互助地区隶属西宁卫。

清，西宁卫改为西宁府。

民国二年（1913年），互助地区属甘肃行省西宁道。民国十八年（1929年）1月1日，青海正式建省，互助地区隶属西宁县。民国十九年（1930年）9月29日，互助正式建县，县治威远堡。隶属青海省政府。

1949年9月12日，互助县解放，隶属青海省人民政府。

1960年4月5日至1961年8月，互助县隶属西宁市。

1961年8月15日至1978年9月，为青海省直属县。

1978年10月19日，青海省成立海东行署，互助县隶属海东行署。

2000年，互助土族自治县辖1个镇、16个乡、4个民族乡。

2001年3月19日，青海省人民政府撤销高寨回族乡、加定藏族乡、南门峡乡和丹麻乡，分别设立高寨镇、加定镇、南门峡镇和丹麻镇。

2001年底，互助土族自治县辖5个镇、14个乡、2个民族乡，2个社区、295个村（牧）委会。

2006年，互助土族自治县行政区划调整为撤消沙塘川乡和双树乡，设立塘川镇；撤消边滩乡，并入林川乡。

2006年8月，互助县撤销边滩乡，并入林川乡；撤销五十乡，设立五十镇；撤销五峰乡，设立五峰镇；撤销双树乡、沙塘川乡，合并设立塘川镇（镇政府驻原沙塘川乡驻地）。

2022年2月，互助县撤销高寨镇，设立高寨街道。

截至2022年，互助土族自治县辖1个街道（高寨街道）、7个镇（威远镇、丹麻镇、南门峡镇、加定镇、五十镇、五峰镇、塘川镇）、9个乡（红崖子沟乡、哈拉直沟乡、东山乡、东和乡、东沟乡、林川乡、台子乡、西山乡、蔡家堡乡）、2个民族乡（松多藏族乡、巴扎藏族乡）。

互助土族自治县，位于青海省东北部，县境北依祁连山支脉达板山，与海北州门源县相接；东北部与甘肃省天祝藏族自治县、永登县毗邻；东南与乐都县接壤；南以湟水河为界，与平安县相望；西靠大通县，西南与西宁市相连。地理坐标为北纬36°30′～37°9′和东经101°46′~102°45′之间。县城威远镇距西宁市40公里，县境南北宽约64公里，东西长86公里，总面积3424平方公里。

互助土族自治县，境内大板山脉的青石岭自西北向东南贯穿全境，把全县自然地分为两大地形单元，一般习惯称巴扎和加定藏族乡为北山或后山；把青石岭西南部分统称为前山。县境南端是海拔2100多米的湟水河谷盆地，向北是海拔2400—3500米的丘陵、中高山，中北部是海拔4242—4374米高矗的龙王山、仙米达坂山和东砚山，高差达2274米。

互助土族自治县地形地貌分为：北中部高山区，其海拔为3300米，面积为2178.3平方公里，占全县总面积的63%；脑山滩地区，属海拔为3000米左右的中高山及山间盆地，面积为250平方公里，占全县总面积的7.3%；浅山丘陵区（中山及高丘陵），其海拔多在2200—2700米左右，面积约785平方公里，占全县总面积的22.7%；川水河谷地，属县境南部川地，面积约243.7平方公里，占全县总面积的7%。

互助土族自治县，属大陆寒温带气候，冬季受西伯利亚季风和寒流影响，夏季受东南沿海台风影响。平均气温为5.8℃，极端最高气温为30.3℃，极端最低气温为-26.9℃；年日照时数为2581.7小时，无霜期114天，年降水量477.4毫米，年蒸发量1198.3毫米，年相对湿度63%，年平均风速0.9米/秒，雷暴日数39天。

2022年，互助土族自治县平均气温5.5℃，最高气温33.1℃，最冷月平均气温-8.3℃，最热月平均气温17.8℃，最低气温-20.6℃，平均气压754.1百帕，最大风速9.1米／秒，平均风速1.2米／秒，极大风力8级，降水量547.4毫米，年日照时数2395.7小时，平均相对湿度59%，最长连续降水日数8天，最长连续无降水日数33天。

互助土族自治县境内土类、土种共有11个土类，3个亚类，35个土属，73个土种。11个土类即：高山寒漠土、高山草甸土、山地草甸土、山地灰褐土、黑钙土、栗钙土、灰钙土、潮土、新积土、沼泽土、盐碱土。耕地中绝大部分为壤土，占全县土壤的67.2%，粘土比例较小，在河流两岸也分布有极少量的砂土。全县绝大部分土壤为石质性土壤，占88.9%，以轻石质、中石质为主。

互助土族自治县境内无湖泊，有大小天然河流8条，均属黄河流域、湟水水系，全长2895公里。

互助土族自治县境内除流经的湟水与大通河外，其它河流短而小，流量不大，全县地表水总径流量2亿立方米（不含湟水和大通河）。境内河川污染较少，水质良好，酸碱度均在7.5—8.6之间。境内水资源受自然降水控制，植被覆盖度低，自然调蓄能力较差，地表水实际变化和季节性变化幅度较大。一般冬春季为枯水期，春灌用水较紧张；夏秋季为丰水期，降水集中，会出现洪水灾害。地下水综合补给量共1.06亿立方米。总储量3.6亿立方米，可利用最0.77亿立方米，保证率为20%的年开发利用量0.042亿立方米，利用系数5.4%。

截至2011年，互助土族自治县总面积5135万亩，农业用地371.9万亩，占总面积的72.4%。其中林业用地158.4万亩，占总面积的30.8%；牧业用地（草场）103万亩，占总面积的20.1%。特别用地11.6万亩，占总面积的2.3%；暂不用地130万亩，占总面积的25.3%。全县有耕地97.82万亩，耕地中水浇地12.35万亩。浅山地57.24万亩，脑山地28.23万亩。其中坡度在15°以下，适宜机耕面积约41.3万亩，占总耕地的41%。

互助土族自治县有6大农作物，即：小麦、青稞、蚕豆、豌豆、洋芋、油菜。兽类有石羊、鹿、猞猁、獐、 旱獭、獾猪、狼、狐狸、豺狗、野兔等；禽类有雀、鹊、鸽、鹰、燕、啄木鸟、野鸡、嘎拉鸡、鹌鹑、乌鸦、猫头鹰、马鸡、雪鸡、水鸭等；虫类有蝴蝶、蜘蛛、蛾、蜻蜓、蚱蜢、蚯蚓、虻、蛴曹、蚂蚁、蛀、萤、蝇、蚊、网虫、斑蝥、蚜虫、黑毛虫、草兵、金龟、蝉、吸浆虫、臭虫、跳蚤、蚧壳虫、透翅蛾等；爬行、节肢两极类有蜈蚣、青蛙、蛇、蝎、蜥蜴、蜗牛。

互助土族自治县植物种类有药材、野菜、菌类、天然灌木丛林、花类。药材有柴胡、猪苓、大黄、羌活、赤勺、黄芪、贝母、党参、野艾、薄荷、甘草、车前子、荨麻、当归、狼毒、麻黄、茵陈、秦艽等；野菜有野葱、野蒜、猪耳朵、苦苦菜、马齿苋、蕨麻、黄花、苦芝弯、厥菜、莴菊菜、柳花菜、鹿角菜等；菌类有磨菇、地衣、发菜等；天然灌木丛林有杨、柳、 槐、榆、桑、松、柏、桦、杉、黑刺、边麻、白腊、缠条、浪麻、杜鹃、沙柳、红皮柳、黄花柳、山柳、旱柳等；花类有芍药、牡丹、菊花、大丽花、紫檀、山丹花、红花、紫丁香、风仙花、荷包花、玫瑰等。

截至2011年，互助土族自治县有40个矿种，139处矿床点，其中：金属矿种有铁、锰、铜等7种；建材及非金属居多，主要有：煤炭、芒硝、硫铁、岩金、石膏、磷、白云岩、粘土、石灰岩、红柱石、玄武岩等29种；燃料矿种有煤、油页岩及其它矿种。正在开采的有煤、硫铁、石灰岩、石膏等，其中石膏的探明储量达1.3亿吨，硫酸钙含量为98%；石灰石的探明储量为1.7亿吨，氧化钙含量54.85%左右；芒硝的探明储量为6亿多吨，硫酸钠含量32.9%左右；石英矿储量为1068万吨，二氧化硅含量98%左右；白云岩储量有1218万吨，氧化镁含量26%左右。

截至2022年末，互助土族自治县户籍总户数11.31万户，户籍总人口为40.02万人，其中，男性人口20.91万人，占总人口的52.25%；女性人口19.11万人，占总人口的47.75%，男女性别比为109.39:100，人口变动幅度小。按城乡分，城镇人口9.24万人，占总人口的23.04%；乡村人口30.86万人，占总人口的76.96%。按民族分，汉族人口28.61万人，占总人口的71.5%；少数民族人口11.41万人，占总人口的28.5%。在少数民族人口中，土族人口7.59万人，占总人口的18.97%；藏族人口2.65万人，占总人口的6.62%；回族人口为1.09万人，占总人口的2.72%。全县出生人口2684人，出生率6.7‰，死亡人口2667人，死亡率6.66‰，人口自然增长率0.04‰。全县常住人口33.7万人，其中城镇13.05万人，乡村20.65万人，常住人口城镇化率38.73%。

互助土族自治县有土族、藏族、回族、蒙古族等少数民族，是全国土族人口最多、最为集中的地方和全国唯一的土族自治县。

2022年，互助土族自治县实现地区生产总值125.87亿元，同比下降1.0%，其中，第一产业增加值27.59亿元，同比增长4.7%；第二产业增加值41.46亿元，同比下降4.1%；第三产业增加值56.82亿元，同比下降1.3%。三次产业结构比由上年的19.92：34.81：45.27调整为21.92：32.94：45.14，第二产业比重较上年下降1.87个百分点，产业结构总体平稳。

2022年，互助土族自治县城镇新增就业人员1708人，与上年持平，12月末城镇登记失业率为2.0%，同比增长0.1个百分点。全县乡村从业人员20.14万人，同比下降2.0%，其中，第一产业从业人员8.48万人，同比增长0.7%；第二产业从业人员4.39万人，同比下降2.7%；第三产业从业人员7.27万人，同比下降4.6%。农村剩余劳动力外出转移就业10.53万人，同比增长5.2%，其中女性3.0万人，同比下降25.5%。按外出务工人口流动去向分，跨省外出1.72万人，同比增长61.4%；省内跨区外出3.87万人，同比下降23.6%；地区内流动4.95万人，同比增长27.5%。外出转移就业人员收入8.32亿元，同比增长3.3%，其中跨省外出人员收入2.44亿元，同比增长1.9倍；省内跨区外出人员收入2.61亿元，同比下降34.8%；地区内流动人员收入3.27亿元，同比增长2.4%。

2022年，互助土族自治县固定资产投资建设项目124个，比上年同期下降4.8%，本年新开工项目60个。全社会固定资产投资36.73亿元，同比下降0.2%，其中，县属投资35.83亿元，同比增长6.9%；河湟新区投资8976万元，同比下降72.6%。2018年--2022年互助县固定资产投资变化情况。从投资类型来看，项目投资19.49亿元，同比下降14.7%；房地产投资17.24亿元，同比增长23.6%。从产业结构来看，第一产业完成投资3.0亿元，同比增长4.8%；第二产业完成投资10.57亿元，同比下降6.1%，其中一般性工业投资4.25亿元，同比下降58.5%；第三产业完成投资23.17亿元，同比增长2.2%。从投资构成来看，建筑、安装工程完成投资27.58亿元，同比下降16.3%；设备、工具、器具购置完成投资4.67亿元，同比增长145.2%；其它费用投资4.48亿元，同比增长131.1%。从投资注册类型看，国有投资13.96亿元，同比增长61.9%；有限责任公司投资1.95亿元，同比下降77.7%；股份有限公司投资5176万元，同比下降75.1%；私营个体投资19.72亿元，同比增长15.9%，占全社会投资的53.7%，其他投资5902万元，同比增长71.5%。

2022年，互助土族自治县地方一般预算收入完成3.56亿元，同比下降30.0%。其中税收收入完成2.76亿元，同比下降20.1%，非税收入完成7983.0万元，同比下降51.0%。一般预算支出完成45.53亿元，同比增长1.5%。

2022年，互助土族自治县全体居民人均可支配收入22371元，同比增长5.5%，其中，城镇常住居民人均可支配收入37286元，同比增长3.6%，农村常住居民人均可支配收入14795元，同比增长6.1%。2018年--2022年互助县常住居民人均可支配收入增长情况。全体居民人均生活消费支出12213.31元，同比下降9.2%。其中，城镇居民人均生活消费支出16853.15元，同比下降11.8%，农村居民人均生活消费支出9856.51元，同比下降7.8%。

2022年，互助土族自治县实现农业总产值47.62亿元，可比价增长4.9%，其中种植业产值27.26亿元，可比价增长1.8%，林业产值8887.0万元，可比价增长0.7%，畜牧业产值18.97亿元，可比价增长9.4%。

2022年，互助土族自治县各类作物种植面积96.3万亩，比上年增长1.0%。粮食作物种植面积56.56万亩，比上年增长0.2%，粮食产量12.67万吨，比上年下降0.3%。其中，小麦种植面积25.83万亩，比上年增长2.9%，小麦产量4.65万吨，比上年下降5.7%；青稞种植面积2.58万亩，比上年增长7.1%，青稞产量3737.0吨，比上年增长5.7%；玉米种植面积1521亩，玉米产量655.0吨；豆类种植面积6.64万亩，比上年增长19.6%，豆类产量1.34万吨，比上年增长18.0%；洋芋种植面积21.36万亩，比上年下降8.7%，洋芋产量（折粮）6.24万吨，比上年下降0.7%。经济作物种植面积39.73万亩，比上年增长2.2%，其中，油料种植面积28.51万亩，比上年增长2.6%，油料产量6.13 万吨，比上年增长0.3%；蔬菜种植面积8.25万亩，比上年增长14.6%，蔬菜产量15.88 万吨，比上年增长4.3%；青饲料种植面积2.51万亩，比上年下降2.4%。

2022年，互助土族自治县生猪存栏18.69万头，同比下降26.7%，其中能繁殖母猪存栏2.28万头，同比下降30.7%，生猪出栏20.68万头，同比增长4.8%；牛存栏9.22万头，同比增长1.0%，牛出栏4.41万头，同比增长74.0%；羊存栏35.32万只，同比下降1.5%，羊出栏14.07万只，同比下降31.3%；鸡存栏3.74万只，同比下降40.7%，鸡出栏5.51万只，同比下降37.7%。肉类总产量2.61万吨，同比增长10.4%，奶类总产量2.02万吨，同比增长21.1%，禽蛋总产量164.11吨，同比增长51.5%。

2022年，互助土族自治县林业用地面积329.38万亩，草地面积253.47万亩，天然林管护面积173.15万亩，森林覆盖率43.3%。当年完成造林面积5.7万亩，零星植树90.0万株，森林抚育作业面积2.3万亩，封山育林3.0万亩，退化林分修复面积5.7万亩。

2022年，互助土族自治县农用机械总动力50.59万千瓦，同比增长4.5%，其中，柴油发动机动力45.95万千瓦，同比增长4.4%；汽油发动机动力0.67万千瓦，与上年持平；电动机动力3.96万千瓦，同比增长5.9%。年末拥有拖拉机3.64万台，同比增长0.6%，其中大型及以上拖拉机154台，中型拖拉机790台，小型拖拉机3.55万台，全县当年实际机耕地面积84.77万亩，当年机械播种面积65.33万亩，当年机械收获面积37.13万亩，机电灌溉面积1.2万亩。

2022年，互助土族自治县各种自然灾害受灾19个乡镇269个村，受灾人口19.07万人，农作物受灾面积50.48万亩，农作物成灾面积41.31万亩，其中，粮食农作物21.17万亩，农作物绝收面积1.4万亩，其中粮食农作物6090亩，直接经济损失6.84亿元，农业直接经济损失3.29亿元。

2022年，互助土族自治县规模以上工业实现总产值32.23亿元，同比下降8.7%，销售产值同比下降5.4%，实现增加值同比下降16.7%。2018年-2022年规模以上工业增加值增长情况。从工业生产门类看，重工业增加值同比下降5.4%；轻工业增加值2同比下降34.4%。从工业生产行业看，制造业实现增加值同比下降16.9%；电力、燃气生产和供应业实现增加值同比下降15.9%。规模以下工业增加值同比增长1.5%。

2022年，互助土族自治县22家规模以上工业企业在统的8种工业产品中，白酒产量同比下降28.9%，混凝土产量同比下降13.3%，铁合金产量同比下降16.7%，植物油产量同比下降25.6%，沥青产量同比下降91.4%，水泥产量同比下降5.2%，营养保健食品产量同比下降51.5%，钢结构产量同比增长14.2%。

2022年，互助土族自治县规模以上工业企业资产总计97.6亿元，流动资产总计55.6亿元，负债合计50.0亿元，营业收入32.4亿元，营业成本26.0亿元，营业税金及附加1.5亿元，销售费用6221.7万元，管理费用1.7亿元，财务费用2347万元，研发费用1914.7万元，投资收益3.8亿元，营业利润6.3亿元，利润总额6.3亿元，营业收入利润率19.4%，资产负债率51.2%，平均用工人数2912人，每百元营业收入中的成本80.25元。

2022年，互助土族自治县11家建筑业共签合同额27.21亿元，同比下降17.4%，建筑业实现总产值13.34亿元 ，同比增长11.1%。房屋建筑施工面积45.89万平方米，同比下降6.2%，其中，新开工面积2.44万平方米，同比下降74.3 %。房屋建筑竣工面积9447平方米，同比下降67.6%，竣工产值1.25亿元，同比下降49.0%。建筑业期末从业人数712人，同比下降48.8%，建筑业平均从业人数1501人，同比增长0.3%。

2022年，互助土族自治县实现社会消费品零售总额20.83亿元，同比下降10.7%。2018年--2022年互助县社会消费品零售总额变化情况。按城乡分，城镇社会消费品零售总额11.81亿元，同比下降8.7%；乡村社会消费品零售总额9.02亿元，同比下降13.3%。按消费形态分，餐饮业零售额1.98亿元，同比下降16.0%；商品零售业零售额20.21亿元，同比下降3.6%。

2022年，互助土族自治县实现商品销售额41.3亿元，同比下降1.2%，其中，批发业实现商品销售额30.04亿元，同比增长3.6%；零售业实现商品销售额11.25亿元，同比下降12.1%。住宿业实现营业额5018.5万元，同比下降7.3%。餐饮业实现营业额2.56亿元，同比下降23.0%。

2022年，互助土族自治县9家规上服务业实现营业收入3.47亿元，同比下降41.8%。其中，道路运输业实现收入1180.7万元，同比下降46.3%；航空运输业收入2.42亿元，同比下降46.1%；装卸搬运和仓储业收入3210.1万元，同比增长10.5%；居民服务业营业收入1942.5万元，同比下降23.8%；娱乐业收入4105.2万元，同比下降41.0%。

2022年，互助土族自治县旅游业全年共接待游客292.36万人次，同比下降16.5%，实现旅游收入14.53亿元，同比下降15.8%。

2022年，互助土族自治县房地产开发项目20个,其中，县属项目19个，河湟新区项目1个,本年有投资的项目16个。全年完成投资17.24亿元，同比增长23.6%，其中，县属投资16.86亿元，河湟新区投资3798 万元。全县房屋施工面积 146.8万平方米，同比下降9.7%，本年新开工房屋面积15.36万平方米，同比增长75.6%。商品房销售面积17.57万平方米，同比增长30.4%，其中，商品房现房销售面积6608平方米，同比下降42.8%；商品房期房销售面积16.91万平方米，同比增长37.2%。房屋待售面积6.67万平方米，同比下降36.0%。商品房销售额10.42亿元，同比增长43.2%，其中，商品房现房销售额3461万元，同比下降41.7%；商品房期房销售额10.07亿元，同比增长50.8 %。

2022年，互助土族自治县金融机构各项存款年末余额148.35亿元，比年初增加12.04亿元, 比上年同期增长8.8%，其中，住户存款107.59亿元，比年初增加13.31亿元，比上年同期增长14.1%；非金融企业存款17.43亿元，比年初增加4.69亿元，比上年同期增长36.7%；财政性存款4.16亿元，比年初增加6879万元，比上年同期增长19.9%；机关团体存款19.16亿元，比年初减少6.64亿元，比上年同期下降25.7%。各项贷款年末余额105.3亿元，比年初增加2.51亿元，比上年同期增长2.4%，其中，住户贷款64.25亿元，比年初增加3.64亿元，比上年同期增长6.0%；非金融企业及机关团体贷款41.05亿元，比年初减少1.13亿元，比上年同期下降2.7%。全县涉农贷款余额68.9亿元，同比增长8.7%，精准扶贫贷款年末余额8616万元，同比下降88.5%。人寿保险收入6414.98万元，同比增长0.1%；财产保险收入6685.65万元，同比增长10.7%。人寿保险支出2509.29万元，同比增长3.7%；财产保险支出4703.79万元，同比增长40.6%。

2022年，互助土族自治县邮政业务总量882.01万元，同比增长0.1%，国内信件0.46万份，累计订销报纸294.81万份，订销各类杂志累计6.99万份。电信业务总量6125.73万元，同比增长13.0%，移动业务总量1.11亿元，同比增长5.7%，联通业务总量2710.77万元，同比增长5.6%。全县手机用户34.04万户，同比增长6.6%，其中移动用户18.86万户，联通用户4.43万户，电信用户10.75万户。国际互联网用户10.12万户，同比增长14.4%，其中，电信互联网用户4.83万户，移动互联网用户5.29万户。全县年末固定电话5.51万部，同比增长8.6%。

2022年，互助土族自治县公路总里程5276公里，其中干线公路里程378.69公里，县乡公路里程855.32公里，村社公路里程3912公里，专用公路里程129.73公里。完成客运运输量934.18万人，客运周转量37367.25万人公里，同比下降14.1%，货运运输量645.85万吨，货运周转量34303.45万吨公里，同比增长9.2%。

2022年，互助土族自治县图书馆总藏书量7.92万册，其中图书7.69万册，报刊2362册，书刊文献外借789册次，书刊文献外借607人次。博物馆馆藏案卷535卷，照片档案1.44万张，底图500张。档案馆馆藏全宗115个，案卷12.64万卷，同比增长1.2%，照片档案4264张，录音、录像、影片档案93张，底图1660张，本年利用档案1802卷次，同比增长7.3%。

2022年，互助土族自治县县文化馆组织品牌节庆活动28个，组织文艺活动174次，观众42万人次，同比下降23.8%，举办训练班10次，培训490人次，同比下降33.8%，举办展览3次，参观人数4.05万人次，同比增长26.6%，组织公益性讲座4次，参加人数800人次，同比下降77.1%。县艺术表演团体全年演出86场次，其中农村演出20场次。县艺术表演场馆全年演(映)出61场次，观众人数2.27万人次，同比下降21.8%。县广播电视台广播平均每天播音时间为9小时，其中自办节目平均每天播音时间为7.5小时，电视平均每天播出时间为24小时，其中自办节目平均每天播出时间为9.5小时，广播、电视综合人口覆盖率均为99.0%。

2022年，互助土族自治县举办文化体育活动3次，各类比赛4次，体育场每天开放时间15小时，平均每天参加人数1200人次，同比下降20.0%，体育馆每天参加活动人数77人次，体育馆全年举办培训班4次，培训2800人次。

截至2022年，互助土族自治县共有学校145所（不包含教学点），在校学生6.18 万人，同比增长1.6%，其中少数民族学生2.05万人，同比增长2.5%，教职工人数4233人，同比下降5.8%，其中，女教职工人数2556人，同比增长3.6%，少数民族教职工人数1098人，同比下降6.0%。高中4所，在校学生7309人；初中14所，在校学生11343人；小学62所，在校学生26667人；职业学校1所，在校学生4314人；特殊教育学校1所，在校学生179人；幼儿园63所，在园幼儿12035人。学前三年毛学入园率96.0%，义务教育适龄儿童少年入学率100.0%，义务教育巩固率98.3%，高中阶段毛入学率100.1%，小学升学率100.0%，初中升学率97.5%，高中升学率99.1%。高考考生人数3111人，比上年减少69人，同比下降2.2%，高考上线率100.0%，其中本科上线率89.2%。当年本科毕业人数1788人，同比增长0.4%，专科毕业人数914人，同比下降6.6%。

截至2022年，互助土族自治县有各类医疗计生卫生机构434个，其中，医院7个，卫生院21个，村卫生室294个，社区卫生站21个，个体诊所41个，其他卫生机构50个。卫生技术人员 2175人，与上年持平，每万人拥有医护人员数79.24人，同比下降3.8%。卫生机构床位数1787张，每万人拥有床位数52.87床，同比增长5.2%。育龄妇女人数9.75万人，同比下降0.5%，已婚育龄妇女人数6.86万，同比下降2.1%，当年采取节育措施人数407人，同比下降57.5%，综合节育率79.7%。

2022年，互助土族自治县机关事业单位职工养老保险参保1.17万人,同比增长3.6%；城镇企业职工养老保险参保2.27万人,同比增长4.7%；城乡居民养老保险参保24.55万人, 同比下降0.7%。机关事业单位职工基本医疗保险参保1.34万人,同比增长1.9%；城镇企业职工基本医疗保险参保6830人,同比增长0.6%；城乡居民医疗保险参保35.91万人,与上年持平。失业保险参保1.23万人,同比下降3.1%。工伤保险参保5.23万人,同比增长24.4%，其中农民工参保1.95万人，同比下降30.5%。生育保险参保1.42万人，同比增长6.2%。

2022年，互助土族自治县城镇居民享受最低生活保障补贴1231户2992人，发放最低生活保障金1160.31万元，同比增长13.5%，发放一次性生活补贴107.48万元，同比增长49.4%。农村居民享受最低生活保障补贴6470户1.64万人，发放最低生活保障金9937.42万元，同比增长5.6%，发放一次性生活补贴1061.16万元，同比增长26.1%。

2022年，互助土族自治县特困供养对象1171户1805人，发放救助供养金3129.91万元，同比增长15.9%。各类困境儿童259人，发放各类困境儿童保障金301.91万元，同比增长4.5%。优抚对象1847人，60岁以上农村籍退役军人1183人。残疾人1.43万人，其中一、二级残疾人7169人，占50.3%，参加技能培训的残疾人232人，残疾人就业人数813人，发放残疾人补助1422.97万元，同比下降0.5%，其中一、二级残疾人生活补贴458.22万元，同比下降1.2%，重度残疾人护理补贴840.01万元，同比增长5.3%。

2006年，青海省互助土族自治县申报的“拉仁布与吉门索”，入选第一批国家级非物质文化遗产名录，民间文学项目类别，序号29。

2006年， 青海省互助土族自治县参与申报的“花儿（丹麻土族花儿会）”，入选第一批国家级非物质文化遗产名录，民间音乐项目类别，序号51。

2006年，青海省互助土族自治县申报的“土族婚礼”，入选第一批国家级非物质文化遗产名录，民俗项目类别，序号504。

2008年，青海省互助土族自治县申报的“土族轮子秋”，入选第二批国家级非物质文化遗产名录，传统体育，游艺与杂技（杂技与竞技）项目类别，序号817。

2008年，青海省互助土族自治县申报的“土族服饰”，入选第二批国家级非物质文化遗产名录，民俗项目类别，序号1022。

2010年，青海省互助土族自治县的“安昭”，入选第三批国家级非物质文化遗产名录，传统舞蹈项目类别，序号13。

青稞酒有三百多年的酿造历史，它以高原特产青稞为原料酿造而成，产品清香纯正，绵甜柔和，醇厚爽净。产品有白酒、饮料酒、保健酒三大系列、40多个品种，年生产能力达16500吨。其中互助牌头曲酒、特曲酒、青稞酒、虫草青稞酒等产品在国际国内博览会上荣获32项大奖。

北山国家森林公园位于青海省互助土族自治县东北部，海拔2100—4308米，公园总面积1127平方公里，森林覆盖率64.3%，森林蓄积量428.86万立方米。1992年被原林业部批准为国家级森林公园，主要景点有：十二盘坡、湖勒天池、老虎口、妖魔洞、擎天一柱、龙尾山等。被誉为青海高原上的风光明珠植物王国和天然动物园。

南门峡风景区位于互助土族自治县县城北部15公里处。景区内东西两山对峙，主要景点有石天门、二郎神拴马桩、库区风光等。

白马寺始建于公元十世纪末（藏传佛教后弘期），位于互助土族自治县红崖子沟乡白马寺村，1959年被列为省级文物保护单位。总面积4516平方米，全寺由居于半山崖的经堂、僧舍、石窟、金刚佛像、和大佛塔组成。后经清代、民国、文革三次被毁。1980年8月17日该重新得互开放，陆续修建了经堂、僧舍，吸引着很多各地的香客和游客。主要景观有大经堂、金刚亭、金刚崖、金刚佛像、湟水河风光等。

佑宁寺被誉为“湟北诸寺院之母”，距县城威远镇以东35公里的五十乡寺滩村。始建于明朝万历三十二年（1604年），原辖寺院49处，有活佛20多位。由于佑宁寺名僧辈出，加之章嘉等五大活佛的宗教地位甚高，它在历史上的规模，影响曾一度超过塔尔寺，清康熙年间，佑宁寺达到鼎盛时期，有大小经堂、僧舍、昂欠等2000多个院落，僧侣7000余人。并设有显宗、密宗、时轮、医明四大学院，是著名的藏传佛教寺院之一。

却藏寺始建于清顺治六年（1649年），寺主二世却藏活佛是清朝在青海宗教界最早敕封的呼图克图之一。

五峰寺始建于明崇祯十五年（1642年），为中国古典庙宇建筑，属道教寺院。在清代被列为“西宁八景之一”。主要景点有三林（松树林、桦树林、杨树林）、三泉（澄花泉、裂口泉、隐泉）、三洞（黑虎洞、无量洞、三清洞）。

曾国佐，字伯勋，1890年生，青海互助曹家堡人。曾跟随冯玉祥参加国民革命军，后因不满国民政府的退让政策，遂至宁夏，任四十一集团军高参，中将军衔。1945年春因胃病不治逝于宁夏中宁，享年55岁。

2019年12月6日，入选全国农民合作社质量提升整县推进试点单位。

2020中国夏季休闲百佳县市。

2020年5月，入选“2020中国避暑名县榜”。

2020年7月29日，入选2017-2019周期国家卫生乡镇（县城）命名名单。

2020年10月，入选国家数字乡村试点地区名单。

2020年11月，入选第三批节水型社会建设达标县（区）名单。

2021年2月18日，入选“2020年全国村庄清洁行动先进县”。

2021年，入选国家农产品质量安全县名单。

2021年5月14日，被教育部认定为全国中小学劳动教育实验区。

2021年11月，拟入选创建农业现代化示范区名单（第一批）。

2021年12月7日，入选2021年农业现代化示范区创建名单。

2022年3月，被国家乡村振兴局公示为“2021年度促进乡村产业振兴、改善农村人居环境等乡村振兴重点工作成效明显的激励市、县”拟名单。

2022年6月，入选全国青年发展型县域试点名单。

2022年10月，入选2022年国家乡村振兴示范县创建名单。

2022年12月27日，被国家体育总局授予“全民运动健身模范县(市、区)”称号。

2024年1月，入选“全国医养结合示范县（市、区）”。