更新时间：2024-09-18 10:09
莫慧兰，1980年7月11日出生于广西壮族自治区桂林市，壮族，中国前体操运动员。
1985年7月，他的父亲莫桥保偶然看到一则广告：桂林市体操学校招生，他带着两个不满六岁的双胞胎女儿一起报了名。从此，幼小的兰兰开始了体操生涯。1988年，莫慧兰进入广西队，1990年，莫慧兰来到了北京国家体操集训队，并投入了体操教练袁紫娟的门下。
进入国家队训练之后，莫慧兰变得愈加刻苦，而队友们更是给她送上了“莫会懒”的绰号，因为她从来不会在训练中偷懒。经过了一段时间的训练，国家队的教练也对莫慧兰寄予厚望，并且根据她的技术特点，让她练习一个“向前空翻一周半越杠”的动作。这个动作源自于男子体操项目，但是在女子高低杠比赛中是史无前例的，而且难度极高。在练习该难度动作时，莫慧兰多次遭遇伤病，但一直坚持训练。
1993年，莫慧兰代表中国女子体操队获得了中国杯国际体操赛女子高低杠的冠军。同年举办的泛太平洋青少年体操锦标赛上，莫慧兰又拿到了女子个人全能、高低杠、跳马3项冠军。
1994年，莫慧兰便进入了自己体操生涯的巅峰期。在全国体操锦标赛和精英赛上拿到多个冠军之后，莫慧兰带着自己练习了许久的“向前空翻一周半越杠”来到了第29届世锦赛。在高低杠赛场上，莫慧兰使用了她练习了许久的动作，并且成功完成了这套动作。国际体联不仅将这套动作命名为“莫氏空翻”，而且还将其称为是“下世纪动作”。
带着在世锦赛上的成功，莫慧兰又踏上了1994年广岛亚运会的征程，只不过赛前她再次发生了意外。在亚运会适应场地的时候，莫慧兰却因为不适应器械而从高低杠上掉了下来，结果摔成了轻微脑震荡。尽管如此，莫慧兰依然选择参赛。在亚运会赛场上，年仅14岁的莫慧兰再次用“莫氏空翻”征服了所有人，并最终赢得女子高低杠金牌。此外，莫慧兰还与队友合作拿到了女子体操团体比赛冠军，以及跳马、平衡木、自由体操的单项冠军。在这一届亚运会上，莫慧兰一人独揽5枚金牌，风光无限。
1995年世界体操锦标赛上，莫慧兰以全场最高分9.90分为中国女子体操队赢得了平衡木世界冠军，此后她又与队友合作夺得了女子体操团体亚军。虽然在女子跳马和女子个人全能分别取得了第4名和第6名的成绩，但是随后拿到的高低杠亚军也算是弥补了一些遗憾。
已经进入体操生涯巅峰期的莫慧兰，在万众期待中迎来了自己参加的第一届奥运会，只不过在1996年举办的亚特兰大奥运会上，莫慧兰发挥的并不够理想，7月28日，莫慧兰在女子跳马单项决赛中获得亚军。同时，莫慧兰在女子个人全能和自由体操单项决赛中分别获得第5名和第6名。
1997年，莫慧兰帮助中国体操队获得东亚运动会女子团体冠军和世锦赛女子团体季军。在两项大赛过后，17岁且正值巅峰时期的莫慧兰选择退役。
1998年，退役后的莫慧兰被中国人民大学新闻系免试录取。在1999年，当时还是学生身份的莫慧兰以特约记者的身份为天津电视台报道第四十三届世界体操锦标赛的赛况。2000年，莫慧兰成为北京电视台《网视观点节目》特约主持人。2001年10月，莫慧兰担任凤凰卫视《中国奥运行节目》主持人。并于2002年正式加盟凤凰卫视，成为了一名职业主持人。
2006年，莫慧兰被朋友拉入了高尔夫圈子，而她也逐渐体验到了高尔夫球的乐趣，最终在2008年加入了由体育冠军组成的“冠军高尔夫球队”。
在接触到高尔夫球运动的喜悦之后，莫慧兰又在一次赛车活动中喜欢上了赛车，而在经过了专业化的理论和驾驶培训之后，莫慧兰也取得了参加国内专业拉力赛的资格。2009年12月5日，莫慧兰代表华奥星空车队出战了2009年全国汽车短道拉力锦标赛第二站的比赛。
莫慧兰的父亲莫桥保是个只有初中文化的印刷工人，母亲刘冬玉市场里的临时工，靠糊纸盒卫生，户口还在农村。她还有个双胞胎妹妹莫慧芳。、
莫慧兰的老公是天禄车队总经理。2014年8月28日，他们儿子“小布丁”顺利降生。
2007年1月17日，莫慧兰向中国妇女儿童博物馆捐赠了自己在第12届亚运会上获得的平衡木金牌，以及1995年全国十佳运动员的奖杯、奖状。
2008年6月7日，北京奥运会圣火传递在广西南宁进行，前体操世界冠军莫慧兰担任火炬传递的第二棒火炬手。
2022年10月13日，浙江百易汇汽车科技有限公司旗下车配宝品牌挚友签约仪式在杭州瑞立江河汇酒店成功举办，体操世界冠军莫慧兰正式成为车配宝品牌挚友。
莫慧兰高低杠上的“团身前空翻越杠”动作被国际体联称为“下世纪”动作，并被命名为“莫式空翻”。莫慧兰，将其在高低杠上苦练十年演绎出的“莫氏空翻”载入历史。（中国体操网评）
莫慧兰不会做秀，也讨厌伪装，她说的话都是最直白的有感情色彩的。包括对一些人的评价，这也许是当运动员的人的共同特点。（新浪体育评）
莫慧兰苦练十截，横空出世，莫慧兰与她的“莫氏空翻”在体操史上留下了浓墨重彩的一笔。这位曾经闪耀世界体操界的广西丫头，如精灵一般在她的运动生涯中画出了一道道美丽的弧线。她当年在赛场上的美丽与优雅虽离我们远去，不过她对中国体操、广西体操所作出的贡献永远留在了人们的心中。（北部湾在线评）