更新时间：2023-12-17 10:03
平地花式轮滑（简称平花），即穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行，来自于花样轮滑的规定图形和过桩练习，平地花式轮滑最大特点是，不像花样轮滑那样过于专业，使得民间无法流行，平地花式初学入门较容易，因无跳起动作，所以危险性伤害很小，适应性很广，男女老少都方便练习。不像花样轮滑对场地的严格要求及有跳跃旋转的高难动作，只要有桩，就是场地。然而该项目的自由发挥度，使其流畅柔美的轮上舞姿魅力，已成为当今轮滑时尚的最新亮点，越来越受人们的青睐。
平地花式轮滑（简称平花）
穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行。
①速度比赛：比赛单一规定滑行技术动作的过桩速度。
②自由式比赛：在规定时间内，按配乐节奏做基本技术动作基础上自由发挥组合的流畅滑行。
注：两种比赛方式分别有不同的评判规则（有关评判规则将适时发布）。
①目前基本技术动作为66式（还将会有不断创新的技术动作被纳入）。
②场地要求：平坦水泥，沥青等地面均可以开展，无过高要求，是非常适合户外开展的体育项目。
③单行最大桩距场地长度40米左右，宽2米左右。比赛一般分为3行桩，小中桩一行20个桩，大桩一行14个桩‘’每行桩的桩间距分别为0.5米、0.8米、1.2米，来编排不同的过桩难度和技法。
④速度比赛要求选手技术娴熟、准确、快捷。
⑤自由式比赛要求选手基础技术熟练，掌握一定的难度动作；舞美、音乐与滑行整体协调流畅。它包含技术、难度、观赏性等综合要素。
该项目虽然入门较易，但要想掌握好，必须不断练习、交流、纳新，使综合素质提高，才能成为一定程度的滑手。所以对广大爱好者有很大吸引力。
二、 平地花式轮滑发展概况
单排轮滑运动1984年起源美国，欧美发展若干年后才逐步引入亚洲。平花的发展也是相同的过程。目前，欧美以法国为首，代表世界的领先水平，曾多次举办世界平花赛。同时各种区域赛事及交流活动也十分频繁。在亚洲，韩国因引入平花项目较早且热情极高，在一定程度上代表了亚洲的高水平，同时也不断举办各种交流项目和比赛。以上地区为带动平花项目的开展起到了较重要的作用。
单排轮滑器材及轮滑概念于1993年末从北京开始逐步引到国内各地，形成了一个广泛的运动群体。从2003年夏开始到目前一年多时间，以北京、上海、杭州、广州、天津、西安、武汉等各大城市为核心地带，都自发的涌现出一些热衷于平花运动的爱好者，分别进行过局部小范围的交流比赛，出现一些较高水平的酷爱者，但整体仍处在初级水平。一年来，热爱平花运动的人不断增加，发展速度较快。但现在缺乏统一规范的比赛章程和赛事。经过各地区轮滑节及一些爱好者的意见采集，目前很需要有组织的做些工作及计划，以便将此项目纳入到规范的体育项目比赛中。这将对推动轮滑运动在我国的普及和发展起到非常重要的积极作用。对于和国际轮滑运动的高水平交流也会起到相应的促进作用。
一 Fish 双脚正S形绕桩
Cross 双脚正交叉绕桩
Snake 正蛇形绕桩（正蛇）
Onefoot 正单脚S形绕桩（正单脚）
Backsnake 倒蛇形绕桩
Backcross 双脚倒交叉绕桩
二 backeight 反8字原地绕桩
crossshift 两脚尖同时朝一个方向的正交叉
eight 正8字原地绕桩
heelheelsnake 双脚跟的正蛇绕桩
heeltoesnake 脚跟脚尖的正蛇绕桩
nelson 正尼尔森
三 backnelson 倒尼尔森
heelheelcross 双脚跟的正交叉
heeltoecross 正向前脚跟与后脚尖的交叉
toetoesnake 双脚尖的正蛇
X 双脚绕桩路线成“X”形
italian 内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩
四 backonefoot 倒单脚
crazy 正剪+倒剪
mabrouk 正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩（攀藤）
toetoebackcross 双脚尖的倒交叉
toetoebacksnake 双脚尖的倒蛇
toetoecross 双脚尖的正交叉
五 crab 双脚交替横向跳动绕桩
chapchap 双脚变成内八字和外八字进行绕桩
crazysun 正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩
gregfriet 原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉
sun 顺时针转身剪桩
oneconecrazy 原地正剪+倒剪绕桩
六 backdoublecrazy 反向双脚交替剪桩
backstroll 反向在桩中间捣脚剪桩
crabcross 双脚交替横向跳动剪桩
doublecrazy 正向双脚交替剪桩
jturn QQ
stroll 正向在桩中间捣脚剪桩
七 volt 顺时针转身双脚交替剪桩
sunnydayspin 一脚原地绕桩另一脚尖在后点起
rocket 正茶壶
heeltoespecial 脚跟脚尖同时横向交替剪桩
eagleshift 双脚同时摆动的蟹步剪桩
eaglesnake 蟹步绕桩
八 brush 一脚倒向绕桩，另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩
crazyleg 双脚原地向外绕桩成走步姿势
fanvolt 双脚换位变成八字绕一或两个桩
onecone 原地的双脚交替绕桩
oneconecrazysun 原地的正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替
twister 正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩
九 heeltoecrazyleg 原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势
heelheelspecial 双脚跟的X绕桩
reversenelson 一脚倒滑绕桩，一脚内扣横向左右剪桩
special 双脚尖成X绕桩
totalcross 逆时针转身的正剪+倒剪
wiper 单腿跳跃剪桩
十 footspin 单脚正绕两个桩+转身绕两个桩
heelwheeling 正向前脚跟单轮绕桩
toewheeling 前脚尖的正单轮
backrocket 倒茶壶
heeltoeeaglesnake 脚跟脚尖的蟹步绕桩
screw 双脚尖交叉点地绕桩(小天鹅)
补充~~上面的动作等级太简单
A级 单轮茶壶，茶壶转，单脚单桩转，单轮Special，天鹅蟹，单轮Wiper，
单轮连续转向，单轮（天鹅）转
B级 单轮DoubleSpecial，单脚外刃转，倒天国，单脚内刃转，双轮内蟹，倒茶壶跳，
天国，单轮前转后，倒茶壶，SpecialJump，内蟹
C级 单轮向后，天鹅单桩转，单脚连续翻刃，Footspin，天鹅转，双轮蟹，双轮单桩转
D级 单轮向前，Z蟹，Oliver、双轮转，Wiper，反QQ，茶壶，Special，双脚转，
QQ（J-turn）、Brush、XBack，HeelToeSpecial、TotalCross，
EagleSnake、 EagleCross
E级 HeelToeBack，翻刃动作，FanVolt（漂移类），GregFriet，
OneConeCrazy系列，BackEight，CrazyLeg，X-Jump，Eight，CrabCross
F级 Italian，CrazySun，Stroll，BackStroll，Mexican，Volt，BackDoubleCrazy
DoubleCrazy，Sun，Crazy，Heel-Toe，Mabrouk，ChapChap，Crab，BackOneFoot
X，OneFoot，Nelson，BackNelson，BackCross，BackSnake，Snake，Cross，Fish
A级 单轮茶壶，茶壶转，单脚单桩转，单轮Special，天鹅蟹，单轮Wiper，单轮连续转向，单轮（天鹅）转
B级 单轮DoubleSpecial，单脚外刃转，倒天国，单脚内刃转，双轮内蟹，倒茶壶跳，天国，单轮前转后，倒茶壶，SpecialJump，内蟹
C级 单轮向后，天鹅单桩转，单脚连续翻刃，Footspin，天鹅转，双轮蟹，双轮单桩转
D级 单轮向前，Z蟹，Oliver、双轮转，Wiper，反QQ，茶壶，Special，双脚转，QQ（J-turn）、Brush、XBack，HeelToeSpecial、TotalCross，EagleSnake、 EagleCross
E级 HeelToeBack，翻刃动作，FanVolt（漂移类），GregFriet，OneConeCrazy系列，BackEight，CrazyLeg，X-Jump，Eight，CrabCross
F级 Italian，CrazySun，Stroll，BackStroll，Mexican，Volt，BackDoubleCrazy， DoubleCrazy，Sun，Crazy，Heel-Toe，Mabrouk，ChapChap，Crab，BackOneFoot，X，OneFoot，Nelson，BackNelson，BackCross，BackSnake，Snake，Cross，Fish
【A级】后向单轮天国，单轮茶壶转，单轮天国，单脚单桩转-后外刃，单脚单桩转-非后外刃，单轮单桩转-后外刃，单轮Special，单轮单桩转-后内刃，单轮转-后内刃，天鹅蟹，后向单轮茶壶，单轮转-后外刃，单轮Wiper，单轮转-前外刃，单轮连续转体过桩，单轮单桩转-前内刃，单轮转-前内刃
【B级】单轮茶壶，单轮摆摆/单轮外摆，单轮Special(捅捅)，茶壶Footspin，单脚前外刃转，后茶壶跳，单脚前内刃转，双轮内蟹，倒天国，黑天鹅(后交叉)，单轮后转前，单轮前转后，变态玛丽，天国，Special跳，内蟹
【C级】单轮向后，茶壶跳，单桩天鹅，Footspin，天鹅，双轮蟹，单脚摆摆/单脚外摆，单轮向前，双轮转，Wiper，后向蹲坐式交叉玛丽，反QQ，Z蟹，茶壶，Special，蹲坐式交叉玛丽
【D级】brush/后X，QQ，玛丽Special，后向蹲坐式玛丽，双脚转，蟹步/交叉蟹/冲浪，蹲坐式玛丽，TotalCross，后玛丽，FanVolt系列/漂移，单桩Crazy系列
【E级】划八，五轮蹲，反划八，太空步，X跳，CrabCross，意大利人/Volt，CrazySun/墨西哥人，漫步/后向漫步，BackDoubleCrazy，Crazy，DoubleCrazy，Sun/盘藤，Chapchap/X，Crab，后单脚，单脚，尼尔森/后尼尔森，蹲鱼，后交叉/后蛇行/后鱼行，交叉/蛇形/鱼行